Bli sunn, sterk og fit – på 12 uker
Kosthold og trening for deg som vil komme i form – uten å gå på diett eller ofre alt
Jeg har brukt det siste tiåret på å utvikle det mest effektive systemet for å komme i form. Ikke kast bort de neste 10 årene på å gjøre det samme.
Jeg lærer deg nøyaktig hvordan du kan få varige resultater – uten å ofre alt.
4.8
200+ anmeldelser
4100+
kunder
100%
fornøyd-garanti*
Min coaching er for deg som ønsker
Stor fremgang på 4 uker
Effekt fra første treningsgjør at du holder deg motivert.
Spise sunn mat som fjerner søtsug
Enkel famlievennlig mat som metter lenge og eliminerer søtsug
100 % skreddersydd plan
Designet for å møte deg på ditt nivå, ønsker og din unike timeplan.
Mindset for varig endring
Når du følger en plan du trives med, slipper du å være avhengig av viljestyrke.
Oppfølging hele uken
Den digitale veiledningen i appen gir deg støtten du trenger.
Mer energi og overskudd
Med mer energi håndterer du alle utfordringer på en mye bedre måte.
Slik fungerer det
01
Bestill, last ned appen, og fyll ut litt info om deg selv
Fortell meg om livsstilen din, trenings- og matvanene dine og hva du ønsker å oppnå.
02
Planen din lages og er klar innnen 48 timer
Planen din lages med utgangspunkt i målene dine og inneholder kosthold- og treningsplan i tillegg til coaching.
03
Få fremgangen du fortjener med meg på laget ditt
Sammen setter vi planen din ut i livet, med daglig motivasjon og veiledning for å oppnå jevn og målbar fremgang.
94,3% sier de har stor fremgang på 4 uker
-6,8kg på 8 uker
Jeg er så utrolig fornøyd med opplegget, og kanskje spesielt den gode oppfølgingen
-8,2kg på 6 uker
Jeg trodde ikke det var mulig å få så store resultater på kort tid. Kjempefornøyd
-7,5kg på 20 uker
Jeg trodde ikke det var mulig å få så store resultater på kort tid. Kjempefornøyd
-33kg
"Topp energi, hverdagen føles mye lettere. Luksusproblemet mitt er at klærne er blitt for store"
-5kg på 7 uker
Topp energi, hverdagen føles så mye lettere. Problemet mitt er at klærne begynner nå å bli for store
-6kg på 12 uker
Det har vært en fantastisk reise og jeg er kjempefornøyd med det du har fått utav meg. Tusen takk
-5,4kg på 4 uker
13 cm ned på mage? Husker når jeg startet at den hatet jeg mest å se på. Nå har jeg et annet syn, og syns kroppen er bra
-33kg på 12 mnd
Er så utrolig fornøyd med matplan og treningsprogram. Livsgleden har aldri vært større
12 mnd
Beste investeringen jeg har gjort. Kunnskapsrik coach som utfordrer og inspirerer meg slik at jeg har fått troen på at jeg kan nå de målet
-15kg på 16 uker
Jeg hadde ikke i min villeste fantasi trodd at det var så enkelt å gå ned 15 kg
-7,5kg
Har fått mye mer energi, sover bedre, og gleder meg faktisk til å trene. Før var trening noe jeg «måtte», men ikke ville
-3kg på 6 uker
Jeg trodde en travel hverdag med små barn ville hindre meg, men dette passet perfekt for meg.
-11kg på 12 uker
Var ikke klar over at det var mulig å få så gode resultater med bare 3 økter i uken.
-6kg på 8 uker
Anbefaler Getinshape til alle som vil gjør endring i livet me god mat og trening som funker
Derfor prater alle om Getinshape
1. kostholdsplan
Når det blir enkelt å spise bra
Søtsug og cravings forsvinner når du spiser deg god og mett på næringsrik mat som smaker godt.
Basert på forskning på matvaner
500+ oppskrifter.
2. TRENINGSPROGRAM
Trening som former kroppen din
Varierte økter som er passe utfordrende og gir fremgangen du trenger for å holde deg motivert.
Tren hjemme eller på studio
Tilpasset skader og sykdom
3. tett oppfølging
Hemmeligheten er tett oppfølging
Jeg er Robert, har 18 års erfaring som PT og online coach – er utdannet elitetrener og har grunnfag i psykologi.
Jeg har vært Norges største treningsblogger i (Fitnessbloggen.no) og coachet fitness-utøvere til medaljer i både EM og VM.
Nå jobber jeg fulltid med å hjelpe vanlige folk å lykkes – uten å gå på diett eller "ofre alt".
Jeg har vært Norges største treningsblogger i (Fitnessbloggen.no) og coachet fitness-utøvere til medaljer i både EM og VM.
Nå jobber jeg fulltid med å hjelpe vanlige folk å lykkes – uten å gå på diett eller "ofre alt".
Utrolig imponerende at du kom deg på trening i dag tidlig.
Det satt utrolig langt inn, men desto bedre føles det.
Spar 3300kr på 12 uker coaching
Du får også
Ny plan hver 3 mnd
Hver tredje måned får du ny plan ved å sende oss melding i appen.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Du får også
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
SPAR
3300
3300
Du får også
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Uansett valg av abonnement får du alt innhold i appen, inkl.
Loggfør det du spiser
Loggfør måltidene i appen og få komplett oversikt over kalorier, protein, fett og karbohydrater.
500+ oppskrifter
Familievennlige og enkle oppskrifter som holder deg mett lenge og fjerner cravings.
Lag treningsprogram
Velg mellom 300+ øvelser og sett sammen ditt eget program. Med videoinstruksjon er du sikret god teknikk.
Spor fremgangen
Legg inn vekt, mål og bilder, sammenlign og bli motivert av egen endring.
Smart dagbok
Planlegg hva du skal spise, lag digital handleliste og finn ut hvilke dager du vil trene. Det øker forpliktelsen.
Gratis hjelp
Trenger du hjelp? Send oss en melding i appen og få svar innen 24 timer.