8 veldig effektive øvelser for magemusklene
Er du på utkikk etter øvelser som får trent magemusklene skikkelig? Prøv disse effektive øvelsene for sterkere og mer muskuløse magemuskler.
Magetrening
Lær alt du trenger å vite om magetrening, mageøvelser og hva som er de beste øvelsene for å trene magemusklene.
Delte magemuskler etter fødsel – Kan du trene magen?
Har du delte magemuskler og lurer på magetrening? Eller lurer du på om du kan trene magen etter fødsel? Mytene om magetrening og delte magemuskler avsløres.
Magetreningen som gir deg sixpack
Den beste magetreningen for sixpack er garantert ikke den du tror. Jeg avslører mytene og forteller hva du må gjøre for å få synligere magemuskler.
Delte magemuskler – Hva er det og hva kan du gjøre?
Leter du etter behandling for delte magemuskler (Diastasis recti)? Ta testen og finn ut om du har delte magemuskler og hva du kan og ikke kan gjøre med det.
7 tunge og effektive mageøvelser
Har du lyst å utfordre magemusklene? Styrk kjernemuskulaturen med 7 effektive mageøvelser. Perfekt for å styrke muskulaturen og forebygge skader.
20 morsomme og effektive mageøvelser
Dette er krevende og utfordrende mageøvelser som vil utfordre kjernemuskulaturen din på en helt ny måte, prøv og se hvilke som passer deg best.