Sandra Fløan

Jeg har jobbet som online coach hos GetInShape siden høsten 2019 og har siden den gang veiledet hundrevis av mennesker mot sine personlige mål.

Jeg viser deg hvordan man oppnår en sunn og varig livsstil med et kosthold som er basert på vanlig hverdagsmat, realistiske treningsmål og med rom for kos.
Jeg er genuint opptatt av at vi sammen finner DIN balanse i hverdagen.

Med meg som coach får du en som lytter, er engasjert for at dine mål skal oppnås, motiverer og ønsker å dele kunnskapen og erfaringene jeg har.

• Vektnedgang
• Effektive treningsøkter og enkle planer tilpasset familieliv
• Baseøvelser
• Øke i styrke og muskelmasse
• Forbedre kondisjon
• Trening under og etter svangerskap
• Veiledning mot fysiske tester i Forsvaret/Politi

• En online coach som setter seg grundig inn i din hverdag
• Som er opptatt av at trening skal være gøy og noe du ser fram til.
• Erfaring med å håndtere og mestre småbarnslivet og at tiden ikke alltid strekker til.
• Noen som har vært der du er nå.