Begynte som Online Coach i 2009 og grunnla Elitept i 2014. Har spisskompetanse på varig vektnedgang og livsstilsendring med fokus på hva som er oppnåelig i en travel hverdag. Hjulpet ca 3000+ personer, hvorav de fleste er mannen og kvinnen i gata. Som fitness-coach kan han vise til gull-medaljer i NM; Nordisk og flere topp-3 plasseringer i EM og VM.

• Grunnfag psykologi (UIT)
• Personlig trener (ISSA)
• Elite-trener (ISSA)
• Kurs i sportsernæring

Veronica Dalsnes (40) har jobbet med trening og kosthold siden 2012 og Online Coach siden 2014. Hun var med det en av de første som begynte med coaching over nett og har siden den gang bygd seg opp mye erfaring med de fleste problemstillinger og utfordringer.

Veronica har også skrevet flere bøker om trening og kosthold, den siste er Den Ultimate Rumpeguiden 2.0, som på kort tid ble en bestselger. Hun er også tidligere journalist for det som var Norges største treningsblogg; Fitnessbloggen.no

Du vet kanskje hva som er bra for kroppen din, men sliter med å gjøre det på rett måte?

Jeg er selv en tobarnsmamma med små barn, og vet alt om hvor hektisk hverdagen kan være.
Det å finne balanse mellom egentid, familieliv og jobb - trenger ikke handle om alt eller ingenting. Det er her jeg som coach vil komme inn for å gi deg verktøy og veiledning på hvordan dette kan være mulig å kombinere.

Jeg har utdannet meg igjennom AFPT, med hovedtyngde på kosthold. Jeg har gått topp-idrett, spilt lagidrett, løpt halvmaraton og har to gull i Bikinifitness.
I tillegg har jeg utdannelse i fra helsevesenet, og god kompetanse på sykdommer og livsstilsykdommer.

Idag trener jeg for en sterkere kropp, som gir meg overskuddet til å være en bedre mamma, for å ta vare på egen helse og kunne sjonglere alene-mamma tilværelsen.

Jeg brenner for å vise dere at det trenger ikke være komplisert, men at ved små endring kan gi store utslag.

Du vet kanskje hva som er bra for kroppen din, men sliter med å gjøre det på rett måte?

‍

Jeg er selv en tobarnsmamma med små barn, og vet alt om hvor hektisk hverdagen kan være.
Det å finne balanse mellom egentid, familieliv og jobb - trenger ikke handle om alt eller ingenting. Det er her jeg som coach vil komme inn for å gi deg verktøy og veiledning på hvordan dette kan være mulig å kombinere.

‍

Jeg har utdannet meg igjennom AFPT, med hovedtyngde på kosthold. Jeg har gått topp-idrett, spilt lagidrett, løpt halvmaraton og har to gull i Bikinifitness.
I tillegg har jeg utdannelse i fra helsevesenet, og god kompetanse på sykdommer og livsstilsykdommer.

‍

Idag trener jeg for en sterkere kropp, som gir meg overskuddet til å være en bedre mamma, for å ta vare på egen helse og kunne sjonglere alene-mamma tilværelsen.

‍

Jeg brenner for å vise dere at det trenger ikke være komplisert, men at ved små endring kan gi store utslag.

Tina har trent styrketrening i 16 år, noe som har gitt henne mye kunnskap om muskelvekst, hva som er god teknikk og hvordan du kan trene trygt og holde deg skadefri. For at trening ikke utelukkende skal handle om noe du "må" gjøre for å oppnå et mål, tror Tina det er viktig å gjøre trening til noe lystbetont og du gleder deg til å gjøre.

‍

Tina jobber også som personlig trener på senter hvor hun tilbyr PT-timer på Flex Gym (Lade, Trondheim) for de som ønsker stedlig oppfølging.

‍

Sagt om Tina:

"Du ser hver enkelt menneske, du tilrettelegger alt sånn at oppfølgingen alltid er tilrettelagt for meg og min hverdag. Du er der så og si alltid hvis det har vært vanskelig, eller noe jeg har lurt på med trening/kosthold, og du er en fantastisk støttespiller"

‍

"Du har tilrettelagt for min hverdag når jeg har kommet med ønsker, og du sitter på en enorm kunnskap som har gjort at jeg sitter med masse kunnskap selv med både kosthold og trening etter endt oppfølging. Jeg har aldri følt eller vært sterkere enn det jeg er nå, både fysisk og mentalt, og dette er fordi du har sett meg, lyttet til mine utfordringer/ønsker og gitt meg en plan som fungerer for meg"

‍

"Dine planer har gitt meg mestringsfølelse, du har pushet meg når jeg har trengt det og du har motivert meg til å forstå at ikke noe godt skjer i komfortsonen. Dette har gjort at jeg har bedre forhold til både trening og mat i dag"

jeg hjelper ambisiøse og målbevisste mennesker med å nå sin idealvekt og optimalisere kosthold, mindset og livsstil, for å kunne akselerere sin fysiske utvikling og prestere maksimalt på trening og i en aktiv hverdag.