7 nøye utvalgte online coacher
Erfarne coacher står klare for å hjelpe deg
Getinshape gir deg kickstarten du trenger
Stor oppskriftdatabase
Loggfør og forsterk vaner
Smart dagbok
Lag eget treningsprogram
Velg mellom 300+ øvelser
Loggfør det du spiser
Digital handleliste
Få ingredienser
Gratis kurs
Du lurer kanskje på...?
Hos oss får du din egen personlige online coach som er er lett tilgjengelig via vår unike app.
Uansett om du er nybegynner, erfaren, ung eller gammel, så vil vi matche deg med en coach som passer til ditt mål - og som har erfaring med å følge opp personer med lignende utfordringer.
Vi hjelper mennesker som ønsker seg mer energi, gå ned i fettprosent og vekt, bygge muskler - eller ønsket å ta treningen sitt til et nytt nivå.
App Access er abonnementet for deg som ikke ønsker coaching eller oppsett av treningsprogram og kostholdsplan, men ønsker å være din egen trener. Her kan du kort og godt loggføre all trening og mat og få statistikk og hjelp til å bli den beste versjonen av deg selv.
Kosthold
- Loggfør alt du spiser
- Hundrevis av digge oppskrifter
- Følge med på kaloriinntaket ditt pr dag og uke
- Lagre favoritt-måltider
- Lær å bruke frikalorier for å finne balanse
Trening
- Lage treningsprogram
- Bytte mellom flere programmer
- Treningsdagbok for å planlegge økter inkl. statistikk
- Loggføre økter og se video av øvelsene
- Følge med på fremgang i hver enkelt øvelse
- Loggføre antall skritt pr dag og uke
Andre funksjoner
- Følge med på inntak av grønnsaker og vann
- Loggføre vekt, mål, bilder og følge med på utviklingen
- Sette opp varsel for treningsdager og treningstidspunkt
- Sette opp varsel for når du skal spise
Du kan chatte med coachen din hele uken og får i tillegg en grundig evaluering hver uke med råd og tips for neste uke.