Begynte som Online Coach i 2009 og grunnla Elitept i 2014. Har spisskompetanse på varig vektnedgang og livsstilsendring med fokus på hva som er oppnåelig i en travel hverdag. Hjulpet ca 4000+ personer, hvorav de fleste er mannen og kvinnen i gata. Som fitness-coach kan han vise til gull-medaljer i NM; Nordisk og flere topp-3 plasseringer i EM og VM.

Har grunnfag psykologi, utdannet personlig trener og elitetrener, har en bachelor i ledelse og har flere kurs i sports-ernæring.

Robert har vært foredragsholder, avisskribent, treningsekspert for flere aviser og grunnla Fitnessbloggen i 2011. Bloggen ble raskt Norges desidert mest leste treningsblogg før den ble solgt til Egmont Publishing i 2014.

Han har også skrevet Norges mest leste artikkel om trening - Styrketrening for nybegynnere, som også er gitt ut som e-bok i etterkant.

Tina har trent styrketrening i 16 år, noe som har gitt henne mye kunnskap om muskelvekst, hva som er god teknikk og hvordan du kan trene trygt og holde deg skadefri. For at trening ikke utelukkende skal handle om noe du "må" gjøre for å oppnå et mål, tror Tina det er viktig å gjøre trening til noe lystbetont og du gleder deg til å gjøre.

Tina jobber også som personlig trener på senter hvor hun tilbyr PT-timer på Flex Gym (Lade, Trondheim) for de som ønsker stedlig oppfølging.

Sagt om Tina:

"Du ser hver enkelt menneske, du tilrettelegger alt sånn at oppfølgingen alltid er tilrettelagt for meg og min hverdag. Du er der så og si alltid hvis det har vært vanskelig, eller noe jeg har lurt på med trening/kosthold, og du er en fantastisk støttespiller"

"Du har tilrettelagt for min hverdag når jeg har kommet med ønsker, og du sitter på en enorm kunnskap som har gjort at jeg sitter med masse kunnskap selv med både kosthold og trening etter endt oppfølging. Jeg har aldri følt eller vært sterkere enn det jeg er nå, både fysisk og mentalt, og dette er fordi du har sett meg, lyttet til mine utfordringer/ønsker og gitt meg en plan som fungerer for meg"

"Dine planer har gitt meg mestringsfølelse, du har pushet meg når jeg har trengt det og du har motivert meg til å forstå at ikke noe godt skjer i komfortsonen. Dette har gjort at jeg har bedre forhold til både trening og mat i dag"

Begynte som Online Coach i 2013 og er sammen med Robert og Veronica grunnleggere av Elitept. Spisskompetansen er vektnedgang og livsstilsendring og har troen på at det avgjørende er å skape en god relasjon med kunden. Anders ser på livsstilsendring som et lag arbeid. Som coach lager han kart og kompass, og sammen jobber de mot målet til kunden.

Har tidligere vært fitness coach og hjulpet flere utøver til NM-gull. Han ønsket å bevise at det gikk an å komme i sitt livs beste form, uten å gå på strenge dietter og ha mange sære matregler. En fun-fact er at han hjalp en fitness-utøver til NM-gull, samtidig som hun kunne spise vafler med nugatti, helt fram til hun konkurrerte. Med andre ord; hvis de kan, så kan også du spise slik.

Etter jeg gikk igjennom 2 utfordrende svangerskap med mye fysiske plager fikk jeg en tøff vei å gå for å finne tilbake til gnisten igjen. Fra å være aktiv med håndball, dans, ridning og styrketrening, ble overgangen til småbarnslivet større enn forventet og trening/kosthold kom sist i rekken.

For meg å være så mange år uten regelmessig trening og et stabilt kosthold var ikke bra for det mentale eller det fysiske.

Jeg startet med en livsstilsendring som var overkommelig for meg og min livssituasjon. Erfaringene jeg gjorde meg underveis fikk meg til ta en utdannnelse som personlig trener og kostholdsveileder. Betydningen av et stabilt og godt kosthold kombinert med trening ga meg økt livskvalitet, glede og energi. Dette ønsker jeg å dele med deg.

I tillegg til å nå kunne tilby online coaching, jobber jeg daglig på treningssenter hvor jeg coacher og veileder personer med trening og kosthold, og det gir meg så mye glede og se andre lykkes!
‍

Det å hjelpe andre med å nå målene sine er for meg utrolig givende, jeg har troen på å finne en varig livsstilsendring som funker i hverdagen sammen med deg, og som gjør deg til den beste versjonen av deg selv!

Utdanning:
Personlig trener og kostholdsveileder ( Active Education)
VGS Håndball linjen