Få stram og sunn kropp,
uten diett
2010
Lær å spise sunt i en travel hverdag, hvordan få energi til å trene effektivt - og få støtten du trenger for å knuse målsettingen din.
Tusenvis har fått et nytt liv. De har vært der du er nå
1. Mat designet for hektiske liv
Planen tilpasses 100 % din hverdag. Vi tror at spiser du bedre, lever du bedre.
2. Rask fremgang gjør trening gøy
3. Daglig støtte
holder deg motivert
4. Vi matcher deg med
coachen som passer ditt mål best
Enten målet ditt er å komme i gang med trening, gå ned i vekt eller føle deg best mulig – har vi en coach som vet nøyaktig hva som skal til.








Klar for å ta steget?
getinshape
4 uker oppfølging
getinshape
12 uker oppfølging
getinshape
Uten oppfølging
App
Access
Du lurer kanskje på...?
Hos oss får du din egen personlige online coach som er er lett tilgjengelig via vår unike app.
Uansett om du er nybegynner, erfaren, ung eller gammel, så vil vi matche deg med en coach som passer til ditt mål - og som har erfaring med å følge opp personer med lignende utfordringer.
Vi hjelper mennesker som ønsker seg mer energi, gå ned i fettprosent og vekt, bygge muskler - eller ønsket å ta treningen sitt til et nytt nivå.
Du kan chatte med coachen din hele uken og får i tillegg en grundig evaluering hver uke med råd og tips for neste uke.
Kosthold - Du kan
- Loggføre alt du spiser
- Lage egne oppskrifter
- Tilgang til stor oppskriftsdatabase
- Følge med på kaloriinntak pr dag, pr uke, osv.
- Automatiserte handlelister (gjør handling mye enklere!)
Trening - Du kan
- Lage treningsprogram
- Bytte mellom flere programmer
- Treningsdagbok for å planlegge økter inkl. statistikk
- Loggføre økter og se video av øvelsene
- Følge med på fremgang i hver enkelt øvelse
- Loggføre antall skritt pr dag og uke
Andre funksjoner
- Følge med på inntak av grønnsaker og vann
- Loggføre vekt, mål, bilder og følge med på utviklingen
- Sette opp varsel for treningsdager og treningstidspunkt
- Sette opp varsel for når du skal spise
Kosthold - Du kan
- Loggføre alt du spiser
- Lage egne oppskrifter
- Tilgang til stor oppskriftsdatabase
- Følge med på kaloriinntak pr dag, pr uke, osv.
- Automatiserte handlelister (gjør handling mye enklere!)
Trening - Du kan
- Lage treningsprogram
- Bytte mellom flere programmer
- Treningsdagbok for å planlegge økter inkl. statistikk
- Loggføre økter og se video av øvelsene
- Følge med på fremgang i hver enkelt øvelse
- Loggføre antall skritt pr dag og uke
Andre funksjoner
- Følge med på inntak av grønnsaker og vann
- Loggføre vekt, mål, bilder og følge med på utviklingen
- Sette opp varsel for treningsdager og treningstidspunkt
- Sette opp varsel for når du skal spise