Funksjoner i Getinshape appen
Livsstilsendring kan være vanskelig. Getinshape app veileder og hjelper deg å bli sunnere, sterkere og litt mer lykkelig.
Litt som Lifesum, men med trening trening inkludert
Enkelt å spise riktig mat
600+ sunne og enkle oppskrifter
Planlegg uken med å lage handleliste
Loggfør måltidene i appen, lage og lagre egne måltider og følg med på hvor mye du spiser.
Få hjelp til å automatisere vaner.
Bli din egen online coach
Velg mellom 350+ øvelser
Få hjelp til å lage treningsprogram eller start fra scratch.
Se video av øvelsene og loggfør treningen.
Sett smarte aktivitetsmål som bevisstgjør hva som kreves for å lykkes.
Den intelligente treningsdagboken
Planlegg treningene og få varsler slik at dørstokkmilen blir mindre.
Loggfør fremgangen din og gjør egen fremgang til motivasjon.
Følg med på aktivitetsnivået ditt og sett deg smarte mål.
Mål fremgangen med vekt, bilder, mål og vane-mål
Velg pakken som passer deg best
På egenhånd
Kostholdsplan og treningsprogram men uten oppfølging.
1990 3890
hver 3 mnd
Velg plan uten coachBook samtale for hjelp
Du får også
Få ny plan hver 3 mnd
Hver tredje måned får du ny plan ved å sende oss melding i appen.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
4 uker oppfølging
Kostholdsplan og treningsprogram med egen online coach.
29904990
hver mnd
Velg 4 uker coachingBook samtale for hjelp
Du får også
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
POPULÆR
12 uker oppfølging
Kostholdsplan og treningsprogram med egen online coach.
63909690
hver 3 mnd
Velg 12 uker coachingBook samtale for hjelp
Du får også
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Uansett valg av abonnement får du alt innhold i appen, inkl.
Loggfør maten
Loggfør måltidene og få komplett oversikt over hva du trenger og hva du spiser.
620+ oppskrifter
Familievennlige og enkle oppskrifter som holder deg mett lenge og fjerner cravings.
Lag treningsprogram
Velg mellom 300+ øvelser og lag eget program. Videoinstruksjon sikrer deg god teknikk.
Spor fremgangen
Legg inn vekt, mål og bilder, sammenlign og bli motivert av egen endring.
Lær å planlegg
Planlegg hva du skal spise, lag digital handleliste og finn ut hvilke dager du vil trene. Dette øker forpliktelsen.
Gratis hjelp
Trenger du hjelp? Send oss en melding i appen og få svar innen 24 timer.