Stram og sterk kropp på 12 uker

Når du vet hvordan du skal trene og spise for å fjerne søtsug, få mer energi og en lettere kropp, er livsstilsendring enkelt.
Cute blonde girl working out

15.1K+ har fått et nytt liv

100%
fornøyd
garanti
4.8
Facebook
5.0
Apple Store

Vår coaching er perfekt for deg som

#1

Vil ha raske resultater, uten å ofre alt.

Motivasjonen forsvinner når resultater uteblir. Prøv en metode som er prøvd ut på over 15100+
#2

Synes det er vanskelig å vite hva du skal spise

Med mat tilpasset din hverdag og som holder deg mett lenge, forsvinner søtsug og cravings.
#3

Overspiser på grunn av følelser og stress

Vi lærer deg å endre tankesett og få et bedre forhold til mat, slik at det ikke er maten som styrer deg.

94,3% opplever stor endring på 4 uker

Hva sier kundene om Getinshape?

woman before and after photo
-40kg
"Jeg har festet og spist godteri både i helgene og til hverdag, men lært å få tilbake kontrollen"
Stefan – 10,5 mnd
woman before and after photo
-6,8kg
"Jeg er så utrolig fornøyd med opplegget, og kanskje spesielt den gode oppfølgingen"
Anniken – 8 uker
woman before and after photo
-13kg
Å ha en coach som du skal sende inn treninger og resultater til synes jeg har vært svært motiverende.
Oda Emilie – 16 uker

Hva skjer etter at du har bestilt?

1

Svar på noen spørsmål

Svar på noen spørsmål om trenings- og matvanene dine, hva du ønsker å oppnå og hvilke utfordringer du har i dag.
2

Planen lastes opp i app-en

Velg coach – eller la oss hjelpe deg å velge. Når programmet er ferdig blir du varslet i appen.
3

Godkjenn plan og avtal oppstart

Se over planen din. Ønsker du endringer er det bare å si fra.
4

Få støtten du trenger

Hvis du har valgt oppfølging, kan du chatte så mye du vil med coachen din, og du vil også ha en ukentlig check-in hvor planen kan justeres etter behov.
Kom i form på 12 uker
Trenger du hjelp? Book samtale
Pkt 4 gjelder pakke m/ oppfølging.

Derfor sier 96% at Getinshape er det beste de har prøvd

1. kostholdsplan

Gå ned i vekt og bygg muskler, samtidig som du spiser digg mat

Søtsug og cravings forsvinner når du kan kose deg med mat du liker, er familievennlig og som holder deg mett lenge.
Picture of a lifestyle app
600+
oppskrifter
2. treningsprogram

Få mest mulig igjen for hver eneste treningsøkt

Varierte treningsøkter som er akkurat passe utfordrende og gir deg den fremgangen du trenger for å holde motivasjonen oppe.
a woman squatting with a medicine ball in her hand
3. ONLINE coaching + kurs

Få tett oppfølging av coach + livsstilskurs

Få støtten og veiledningen du trenger av din coach. Vårt livsstilsendringskurs er også inkludert med 12 uker coaching.

Kurset går over 6 uker og inneholder 6 temaer som sendes live hver mandag + opptak.
1.Planlegging og mat
2. Viljestyrke & motivasjon
3. Hvordan trene smart
4. Hormoner og vekt
5. Håndtere motgang
6. Spørsmål og svar

100% skreddersydd plan

Vi har en coach som kan hjelpe deg med å nå målet ditt, enten det er å starte trening, gå ned i vekt eller føle deg best mulig."

Ingen bindingstid
100% fornøyd-garanti*
Avslutt når du vil
Delbetal med Klarna

Spar 6700kr på 12 uker online coaching

Velg 12 uker coaching og få med gratis livsstilskurs

12 uker coaching

-6700kr
Kostholdsplan, treningsprogram, online coach + livsstilskurs
599012690
hver 3 mnd
Velg plan – kode NEWME
I tillegg til
Ny plan så ofte du vil
Daglig støtte på chat
600+ ekstra oppskrifter
Ukentlig evaluering
Livsstilskurs (verdi 3000)

Ekte kunder, ekte resultater.

Du lurer kanskje på...?

Hvordan fungerer online coaching?

Hvordan fungerer oppfølging?

Hvorfor skal jeg bruke online coach?

Hva er forskjellen på PT og online coach?

Hva betyr skreddersydd plan?

Hva inneholder App Access?

Passer planen for noen med sykdom/skade?

Hva om jeg ikke kan/vil trene på treningsstudio?

Passer programmet for nybegynnere?

Hvilken mat får jeg på planen?

Lager dere fodmap-plan for de med IBS?

Tilpasses planen allergier og intoleranser?

Er Getinshape en diett?

Kan jeg få en plan tilpasset vegetar eller vegansk kosthold?

Kan jeg bestille en lavkarbo kostholdsplan?

Må jeg kjøpe spesialmat?

Kan barn spise den samme maten?

Kan jeg delbetale eller betale senere?

Hvordan avslutter jeg abonnementet?