coach robert profile picture
Robert Magnussen

BMI-kalkulator: Hva er din BMI?

Fyll inn høyde og vekt

Beregn din BMI
15 20 25 30 35 40 45 50
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Andre kalkulatorer

BMI (Body mass index)

Kroppsmasseindeks (KMI), eller Body Mass Index (BMI) på engelsk, og midjemål, er to mål ein ser på for å vurdere risiko for sjukdom. KMI reknar ut forholdet mellom høgd og kroppsvekt, det vil seie kor mykje kroppsmasse ein har i forhold til høgda si.

Forklaring:

  • Under 18,5 = Undervektig.
  • 18,5-24,9 = Normalvektig.
  • 25> = Overvektig
  • 30> = Fedme
  • 35> = Alvorlig fedme
  • 40> = Svært alvorlig fedme

KMI ≥ 35: alvorlig fedmeKMI ≥ 40: svært alvorlig fedme

Svakheter med BMI

Kroppsmassen vår består av fettvev, muskelvev og beinvev. En svakhet med BMI er at den ikke skiller mellom andelen kroppsmasse som kommer fra de ulike typene vev. En godt trent person med stor muskelmasse vil ha høy BMI, selv om sykdomsrisikoen er mye lavere enn ved mindre muskelmasse og samme BMI.

Hvordan fettet er fordelt på kroppen påvirker helserisikoen. Hvis fettet hovedsaklig er fordelt rundt magen er det mer helseskadelig enn hvis fettet hovedsaklig fordeles rundt rumpe, hofte og lår. Derfor anbefales det å måle midjemålet i tillegg til kroppsmasseindeksen.

Få resultater som varer livet ut

For deg som er lei dietter, sulte deg selv, og er klar for trening og mat som gir rask og varig fremgang.
Finn ut om coaching er for deg:

Garantert fornøyd, eller pengene tilbake*

Utsett betalingen 12-36 mnd med Klarna