Kom i ditt livs beste form på 12 uker
Vi hjelper vanlige folk å gå ned i vekt, bygge muskler og føle seg fantastisk – med hverdagsmat og styrketrening.
Oda
Karoline
Stefan
Anne Merete
Ine
Livsstilsendring er enkelt når du vet hvordan du skal spise og trene for å fjerne søtsug, få mer energi og en lettere kropp.
15,1K+
4.8
Facebook™
5.0
Apple
Hvorfor prater alle om Getinshape?
Det føles enkelt å spise rett mat
Det er mange grunner til at det er vanskelig å spise bra i en hektisk hverdag. Vi vet at nøkkelen er å gjøre mat så enkelt som mulig.
Trening blir gøy fordi du ser raskt forskjell
Planen designes for å møte deg på ditt nivå, ønsker og timeplan. Du kan trene hjemme eller på studio – uansett skade eller sykdom.
Søtsug forsvinner uten at du tenker over det
Med mat som smaker godt, forsvinner cravings. Måltidene lages ut fra forskning på metthetsfølelse og smak.
Coach som er der for deg – hele uka!
Med coaching får du motivasjonen, støtten og veiledningen du trenger for å lykkes.
Hva sier coaching-kundene våre?
-40kg
"Jeg har festet og spist godteri både i helgene og til hverdag, men lært å få tilbake kontrollen"
-6,8kg
"Jeg er så utrolig fornøyd med opplegget, og kanskje spesielt den gode oppfølgingen"
-13kg
Å ha en coach som du skal sende inn treninger og resultater til synes jeg har vært svært motiverende.
Hva skjer etter at du har bestilt?
Fyll ut enkelt skjema
Svar på noen spørsmål om trenings- og matvanene dine, hva du ønsker å oppnå og hvilke utfordringer du har i dag.
Planen lastes opp i app-en
Velg coach – eller la oss hjelpe deg å velge. Når programmet er ferdig blir du varslet i appen.
Godkjenn plan og avtal oppstart
Se over program – og avtal oppstart. Plan justeres fortløpende ut fra fremgang.
Få støtten og hjelpen du trenger
Har du valgt oppfølging, chatter du så mye du vil med coach, får motivasjonen du trenger, og grundig evaluering hver uke.
Derfor er Getinshape mye bedre enn alt du har prøvd
1. PERSONLIG kostholdsplan
Enkel og rask mat som fjerner cravings
Søtsug og cravings forsvinner når du kan kose deg med mat du liker og som holder deg mett lenge.
Alle allerier og intoleranser
Familievennliege måltider
740+
oppskrifter
oppskrifter
2. PERSONLIG treningsprogram
Effektive treningsøkter. Rask fremgang
Morsomme treningsøkter som gir fremgangen du trenger for å holde deg motivert.
3. Få din egen online coach
Tett oppfølging via vår egenutviklede app
Ukentlig evaluering av fremgang.
Daglig støtte på chat.
100 % personlig
Coachen
i lomma
i lomma
Vi finner coachen som passer deg best
Enten målet ditt er å komme i gang med trening, gå ned i vekt eller føle deg best mulig – har vi en coach som vet nøyaktig hva som skal til.
9 av 10 velger 12 uker coaching
I tillegg til
Få ny plan hver 3 mnd
Hver tredje måned får du ny plan ved å sende oss melding i appen.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Coaching i 4 uker
Kostholdsplan, treningsprogram og online coach i 4 uker.
29904990
hver mnd
Velg coach 4 ukerI tillegg til
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Coaching i 12 uker
-3300kr
Kostholdsplan, treningsprogram og online coach i 12 uker.
63909690
hver 3 mnd
Velg coach 12 ukerI tillegg til
Ny plan så ofte du vil
I denne pakken får du ny plan så ofte du vil.
Daglig støtte på chat
Chat så mye du vil med din personlige coach.
Ukentlig evaluering
1 gang i uka går du og din coach grundig gjennom hva du har gjort, med tips og råd for neste uke.
Uansett valg av abonnement får du alt dette i Getinshape appen:
Loggfør maten
Loggfør måltidene og ha oversikt over hva du spiser. Du kan også lage egne måltider og lagre.
740+ oppskrifter
Familievennlige og enkle oppskrifter som holder deg mett.
Lag eget program
Velg blant 300+ øvelser og lag eget program. Videoinstruksjon sikrer god teknikk.
Spor fremgangen
Logg vekt, mål og bilder, sammenlign og bli motivert av egen endring.
Digital handleliste
Planlegg hva du skal spise og bruk den smarte digitale handlelisten når du handler.
Gratis hjelp 24/7
Trenger du hjelp? Send oss en melding i appen og få svar innen 24 timer.
