18 år som coach. Hjulpet nesten 5000 å endre livsstil. Grunnfag psykologi, videreutdannet elite-trener.
I denne podcasten prater jeg og MMA-coach Thomas Formo om temaer som berører mange; hormoner og vektnedgang, gode råd om vektnedgang som ikke virker, og hva som kjennetegner gode dietter.
