8 deilige og enkle forslag til lunsj

a couple of containers filled with food on top of a table

En sunn og enkel lunsj er for mange en viktig del av en balansert kostholdsplan.

For mange av oss kan lunsjen være et vanskelig måltid å mestre – det er lett å ty til hurtigmat eller å hoppe over måltidet helt når tiden er knapp. Men med litt planlegging og kunnskap om riktige ingredienser, kan lunsjen bli et høydepunkt i dagen som både er næringsrikt og tilfredsstillende.

Mange legger ut mye som ser fristende ut, men det stopper fort når man ser at du må ha 15 ulike ingredienser og stå på kjøkkenet i tre kvart. Da faller i alle fall jeg ut.

Mitt beste tips for å lykkes med livsstilsendring er å planlegge. Du må være i forkant. Akkurat dette er vår coach Sandra kjempeflink på.

Sjekk ut 8 av hennes desidert beste lunsjtips - alt fra brødmat til middagsrester.

8 forslag til enkel og sunn lunsj

Felles for forslagene at de er enkle og kjappe å lage.

plate with healthy breakfast suggestions
Hverdagsmat er ikke av moten
pancakes with fruit selection
Hva med mini-pannekaker eller lomper?
muffin, vegetables or rolls with cheese and ham
Muffins eller lompe med ost og skinke?
Pasta salad with side dishes
Pasta eller rundstykker er også digg.

Følg @treningssandra på Instagram for enda flere tips til enkel og digg lunsj, middag for hele familen, etc

Andre populære oppskrifter i Getinshape-appen

Sist oppdatert ->
12/5/2021

Anbefalte artikler