9 tegn og symptomer på Irritabel Tarm Syndrom (IBS)

IBS kan forårsake et bredt spekter av symptomer, inkludert fordøyelsesproblemer, endringer i avføring, tretthet og angst.

Identifisering av utløsere og endringer i kosthold og livsstil kan være gunstige.

9 vanlige tegn på irritabel tarm syndrom

De 9 vanligste tegnene på irritabel tarm er;

• Magesmerter – en av hovedsymptomene på IBS.
• Diare – ved diare-dominert IBS. 1 av 3 hovedtyper.
• Forstoppelse – 35 % lider av forstoppelsesdominant IBS.
• Veksling mellom diare og forstoppelse – rundt 23 % rammer av dette.
• Endring i avføringsmønster.
• Luft i magen og oppblåsthet.
• Intoleranse for mat. 8 av 10 forteller at de reagerer på bestemte matvarer.
• Tretthet og vanskeligheter med søvn.
• Angst og depresjon.

Magesmerter

En av hovedsymptomene ved irritabel tarm syndrom (IBS) er magesmerter og kramper i nedre del av magen.

Smertene kan oppstå i forbindelse med avføring, og blir ofte bedre etter å ha hatt avføring.

IBS-relaterte magesmerter kan også variere i intensitet og varighet.‍

Diaré

Diarédominert IBS er en av de tre hovedtypene av lidelsen og påvirker omtrent en tredjedel av mennesker med IBS.

Hos personer med denne typen IBS kan avføringen være løs og vannaktig og kan inneholde slim. Personer med diarédominert IBS kan også ha en plutselig og sterk trang til å ha avføring, noe som kan være en kilde til stress.

Forstoppelse

‍‍Selv om det kan virke motstridende, kan IBS også forårsake forstoppelse.

Omtrent 35% av mennesker med IBS lider av forstoppelsesdominert IBS.

Forstoppelse kan oppstå når avføringen beveger seg sakte gjennom tarmene og tarmen absorberer mer vann fra avføringen, noe som gjør den hard og vanskelig å passere.‍

Forstoppelse og diaré om hverandre

Blandet IBS med veksling mellom forstoppelse og diaré rammer rundt 23% av mennesker med IBS.

Diaré og forstoppelse i IBS innebærer kroniske, tilbakevendende magesmerter.

Smerter er det viktigste tegnet på at endringer i avføringsmønster ikke er relatert til kosthold eller vanlige, milde infeksjoner.

Endret avføringsmønster

‍‍IBS kan føre til langsom eller rask passasje av avføring gjennom tarmen, noe som fører til hard eller løs avføring.

Langsom bevegelse av avføring i tarmen fører ofte til at den blir dehydrert, noe som kan forverre symptomene på forstoppelse. På den annen side resulterer rask passasje av avføring gjennom tarmen i løs avføring som er karakteristisk for diaré.

Luft i magen og oppblåsthet‍

Endret fordøyelse i IBS fører til økt gassproduksjon i tarmen og kan forårsake oppblåsthet og ubehag.

Mange mennesker med IBS opplever at oppblåsthet er et av de mest vedvarende og plagsomme symptomene på lidelsen.

Matintoleranse

‍‍Omtrent 80% av personer med IBS rapporterer at bestemte matvarer utløser symptomer.

Årsaken til at disse matvarene utløser symptomer er uklar. Disse matintoleransene er ikke allergier, og utløsende matvarer forårsaker ikke målbare forskjeller i fordøyelsen.

Selv om utløsende matvarer er forskjellige for alle, inkluderer noen vanlige matvarer som produserer gass, som FODMAPs, samt laktose og gluten.

Tretthet og søvnvansker

‍‍Over halvparten av personer med IBS rapporterer om tretthet og søvnvansker, som kan påvirke deres daglige liv og sosiale interaksjoner.

I en studie ble det funnet at intensiteten av IBS-symptomer kunne forutsi alvorlighetsgraden av tretthet. IBS er også relatert til søvnløshet, som inkluderer vansker med å sovne, hyppig oppvåkning og følelse av å være uopplagt om morgenen.

Angst og depresjon

‍‍IBS er også knyttet til angst og depresjon, som kan forsterke hverandre i en ond sirkel.

Det er uklart om IBS-symptomer er et uttrykk for psykisk stress eller om stresset ved å leve med IBS gjør at folk blir mer utsatt for psykologiske vanskeligheter. I en stor studie med 94 000 mennesker var de med IBS over 50% mer sannsynlig å ha en angstlidelse og over 70% mer sannsynlig å ha en stemningslidelse som depresjon.

{{sales-banner}}

Hva du skal gjøre hvis du tror du har IBS

• Oppsøk en lege hvis du har symptomer på IBS som påvirker livskvaliteten
• En lege kan diagnostisere IBS og utelukke andre sykdommer som etterligner det
• Gastroenterologer kan hjelpe deg med å identifisere utløsere og diskutere måter å kontrollere symptomene på
• Livsstilsendringer, som lav-FODMAP diett, stressreduksjon, trening, drikke rikelig med vann og bruk av avføringsmidler kan også hjelpe
• Probiotiske kosttilskudd kan også redusere symptomer
• Unngå fordøyelsesstimulerende midler, som koffein, alkohol og sukkerholdige drikker, kan redusere symptomer for noen
• Hvis symptomene ikke reagerer på livsstilsendringer eller reseptfrie behandlinger, finnes det flere medisiner som har vist seg å hjelpe i vanskelige tilfeller