irritabel tarm

Lurer du på hvordan lav FODMAP-diett kan lindre symptomer på irritabel tarm? Lær av vår dyptgående guide for å forstå hvilke matvarer som anbefales og ikke.

Irritabel tarmsyndrom (IBS) kan forårsake et bredt spekter av symptomer, inkludert fordøyelsesproblemer, endret avføring, angst og depresjon.

FODMAP er karbohydrater som kroppen sliter med å fordøye, spesielt hos personer med irritabel tarmsyndrom (IBS), men også andre som har plager i mage-tarm.

Opp mot 20 % av befolkningen sliter med irritabel tarm. Enkle grep kan redusere plagene og gi deg en bedre hverdag med mer energi og overskudd.