Hjem
→
Trening etter fødsel – Effektive metoder etter graviditet

Trening etter fødsel – Effektive metoder etter graviditet

Vi har erfaring med:
Bekhterev
Calisthenics
Crossfit
Diabetes 1
Diabetes 2
Fibromyalgi
Fysiske opptakskrav
Irritabel tarm
Ketosediett
Lavkarbo
Lavt stoffskifte
PCOS
Periodisk faste
Rehabilitering
Revmatisme
Skadeforebygging
Sportsernæring
Styrkeløft
Trening i svangerskap
Vektløfting
Vektnedgang
Vektoppgang

Alt du må vite om trening under og etter graviditet

Finn ut hvordan du kan tilpasse treningen din under og etter graviditet. Denne artikkelen gir detaljerte tips for 1, 2 og 3 trimester og etter fødsel.