![woman exercising on bike](https://cdn.prod.website-files.com/631b3f1c454cce38c34b61af/65de07a40d9716999acd8b90_kardio-liten.webp)
Ødelegger kondisjonstrening for å bygge muskler?
Stemmer det at kondisjonstrening ødelegger for styrketreningen når målet ditt er muskelvekst? Dette er fordelene og ulempene med å trene kondisjon.
Lær alt du trenger å vite om kondisjon og utholdenhet, enten det er løping, gåing, sykling eller vinteridrett.