Norges største blogg om trening, kosthold og vektnedgang
Populært nå
Wegovy – Effekt, bivirkninger og ofte stilte spørsmål
Hva er effekten av Wegovy for vektnedgang? Oppdag hvordan semaglutid og GLP-1 medisiner virker, hva som er vanlige bivirkninger og typiske spørsmål.
Effekt og bivirkninger av Wegovy og Ozempic
Wegovy og Ozempic er to medisiner som inneholder virkestoffet Semaglutid og kan gjøre det enklere å gå ned i vekt. Men du bør være klar over bivirkningene.
Slik gikk Stefan gikk ned 43kg uten å kutte ut godteri
Stefan slet med fedme og dårlig helse. Ingen ekstreme metoder, men med enkle grep og coaching kvittet han seg med fett, bygde muskler og gikk ned 43 kg
Guide: Alt du trenger å vite om rumpetrening + gratis program
Vil du forbedre rumpetreningen din? Sjekk ut vår guide med: rumpeøvelser, treningstips og gratis program for å få best mulig effekt av rumpetreningen.
Hva er ultraprosessert mat og hvordan spise mindre?
Ultraprosessert mat knyttes til overspising og fedme. Lær om vanligste kjennetegn på ultraprosessert mat og hvordan du kan spise mindre ultraprosessert.
Fikk six-pack på 12 uker med coach Robert
Les hvordan Martin (40) kvittet seg med alt overflødig magefett og fikk six-pack på bare 3 måneder med hjelp fra online coach Robert Magnussen.
siste artikler
Kom i ditt livs form, for godt.
Når du vet hvordan du skal trene og spise for å fjerne søtsug, få mer energi og en lettere kropp, er livsstilsendring enkelt.
Treningsprogrammer
Dietter og TIPS
Hva vil du lære mer om?
Velg emne du ønsker å lære mer om.