Norges største blogg om trening, kosthold og vektnedgang
Populært nå
8 veldig effektive øvelser for magemusklene
Er du på utkikk etter øvelser som får trent magemusklene skikkelig? Prøv disse effektive øvelsene for sterkere og mer muskuløse magemuskler.
Slik kan du doble forbrenningen
Enten du har høy eller lav forbrenning, kan du med noen smarte grep doble forbrenningen din. Få 18 tips som gjør at du får opp forbrenningen i hverdagen.
Effekt og bivirkninger av Wegovy og Ozempic
Wegovy og Ozempic er to medisiner som inneholder virkestoffet Semaglutid og kan gjøre det enklere å gå ned i vekt. Men du bør være klar over bivirkningene.
Fikk six-pack på 12 uker med coach Robert
Les hvordan Martin (40) kvittet seg med alt overflødig magefett og fikk six-pack på bare 3 måneder med hjelp fra online coach Robert Magnussen.
Siste artikler
Kom i ditt livs form, for godt.
Når du vet hvordan du skal trene og spise for å fjerne søtsug, få mer energi og en lettere kropp, er livsstilsendring enkelt.
