Norges største blogg om trening, kosthold og vektnedgang
Populært nå
9 grunner til at du har gått opp i vekt
Det finnes mange årsaker til at du har gått opp i vekt som ikke er kroppsfett. Vektøkning behøver ikke skyldes at du har spist mer og lagt på deg fett.
Guide: Alt du trenger å vite om rumpetrening + gratis program
Vil du forbedre rumpetreningen din? Sjekk ut vår guide med: rumpeøvelser, treningstips og gratis program for å få best mulig effekt av rumpetreningen.
Slik kan du doble forbrenningen
Enten du har høy eller lav forbrenning, kan du med noen smarte grep doble forbrenningen din. Få 18 tips som gjør at du får opp forbrenningen i hverdagen.
Effekt og bivirkninger av Wegovy og Ozempic
Wegovy og Ozempic er to medisiner som inneholder virkestoffet Semaglutid og kan gjøre det enklere å gå ned i vekt. Men du bør være klar over bivirkningene.
Siste artikler
Kom i ditt livs form, for godt.
Når du vet hvordan du skal trene og spise for å fjerne søtsug, få mer energi og en lettere kropp, er livsstilsendring enkelt.
